اسپا بدن چیست اسپا بدن چیست؟ فواید درمان های آبگرم برای تسکین بیماری ها در اسپا بدن برای حفظ و بازیابی سلامت جسمی و روحی از خدمات متنوعی علاوه بر چشمه های آب گرم و ماساژ برای آرامش جسم و روان استفاده می شود. به طور کلی آبگرم به کلیه خدماتی اطلاق می شود که سلامت جسمی و روانی را حفظ و باز می گرداند. در آبگرم گزینه های مختلفی از جمله چشمه آب گرم، استخر، جکوزی، حمام بخار، داروهای گیاهی، درمان زیبایی، ماساژ، یوگا و غیره وجود دارد. اسپا چیست؟ می گویند کلمه اسپا (به انگلیسی: spa) از نام شهری در بلژیک گرفته شده است که به استخرهای حرارتی شهرت داشته است. این استخرها به دلیل وجود مواد معدنی خاصیت درمانی داشتند و افراد زیادی را به خود جذب می کردند. از طرفی برخی از نظر ریشه شناسی بر این باورند که کلمه SPA مخفف کلمه لاتین SANITAS PERAQUAS به معنی آب درمانی است و همانطور که از نام آن پیداست راهی برای بهبود شرایط جسمی و روحی است.-mindful استفاده از آب .آبگرم مکانی است که از چشمه های آب گرم یا آب چشمه های معدنی بیرون آمده از زمین برای التیام و درمان جسم و روح انسان استفاده می کند، آبگرم را اگر بخواهیم مقایسه کنیم نباید با ماساژ درمانی اشتباه گرفت. باید بگوییم که ماساژ درمانی واقعاً بخشی از آبگرم استدر آبگرم به حواس پنج گانه توجه کامل می شود و با رنگ های خاص، غذاهای خاص و موسیقی خاص که همگی با استانداردهای خاصی ترکیب شده اند، آرامش را برای همه حواس فراهم می کند. 
استفاده از ماسک های اسپا، ماسک ها برای التیام پوست و کرم های مختلف برای ماساژ بدن استفاده می شود و در فضای معطر همراه با موسیقی آرام بخش ذهن شما درگیر می شود.همه اینها تا زمانی که تنش از بدن برداشته شود و سپس آرام شوید. رفتن به اسپا برای کسانی که می خواهند پاهای نرم و سبکی داشته باشند، پوست را نرم کنند و از خستگی مزمن دست، پا و بدن خود خلاص شوند، راهی عالی است. خدمات آبگرم بدن وقتی به اسپا می روید، می توانید از خدمات مختلفی استفاده کنید.شامل: – لایه برداری پوست زبر پا – ماساژ دست، پا و بدن با روغن های گیاهی – استفاده از ماسک پوست 
انواع حوله اسپا بدن، روکش های کامل بدن: تمام بدن با یک پتوی ضخیم و گرم پوشیده شده است. گل گذاشتن و برای اتر بیشتر روی آن پلاستیک یا فویل می گذارند و نیم ساعت استراحت می دهند پوشش گیاهی بدن: پارچه کتان را با روغن نباتی خیس می کنند و تمام بدن را با آن می پوشانند و بدن را با پلاستیک می پوشانند. کاغذ بکشید و بگذارید 20 دقیقه بماند.پوشش پارافینی بدن: پس از استفاده از مواد مغذی روی پوست، بدن با پوشش پارافینی پوشانده می شود تا به جذب بهتر مواد مغذی کمک کند. آبگرم شیر و عسل: از ترکیب شیر و عسل برای ماساژ پوست بدن و زدن ماسک روی صورت و افزایش لطافت و آبرسانی پوست استفاده می شود و در انتها روی لوسیون بدن مالیده می شود. و برای نتایج بیشتر بعد از هر مرحله برای محصول از حوله های داغ استفاده می شود. 
شکلات مخصوص لایه برداری آبگرم شکلاتی: ابتدا پوست با اسکراب لایه برداری می شود سپس بدن و صورت با شکلات پوشانده می شود و داخل پوست با شکلات بهتر پوشانده می شود و در آخر. ، بدن با لوسیون مرطوب کننده ماساژ داده می شود. کافئین موجود در شکلات باعث تحریک سیستم لنفاوی و کاهش سلولیت و افزایش جریان خون و چربی سوزی در بدن می شود. محتوای معدنی غنی در شکلات به بازسازی بهتر پوست کمک می کند. آبگرم آرام: ماساژ پا با کرم مخصوص، ماساژ سر با کرم و ماسک، ماساژ صورت با اسانس.بدن با کرم حاوی ماسه و نمک لایه برداری می شود سپس از ماسک مفید و مغذی استفاده می شود و در نهایت با لوسیون مخصوص دوش می گیرد.
پاکسازی پا با کمک اسکراب بدن آبگرم: اسکراب کامل بدن. در این روش سلول های مرده پوست با استفاده از کرم حاوی دانه های ریز لایه برداری می شود و سپس بدن با روغن گیاهی ماساژ داده می شود و شفافیت و سلامت به پوست باز می گردد. اسپا دست: قسمت کثیف پوست دست با روغن های گیاهی و بالم های مخصوص تمیز و ماساژ داده می شود. با آبگرم دستی علاوه بر افزایش انعطاف پذیری، خستگی دست نیز از بین می رود. اسپا پا: پوست پا کاملاً تمیز می شود و سپس روغن گیاهی و مومیایی مخصوص پا استفاده می شود و لطافت پوست پا ترمیم می شود و خستگی مزمن دیگر قابل مشاهده نیست. 
فواید اسپا بدن فواید اسپا بدن بعد از یک هفته کاری پرمشغله و پر استرس، آبگرم می تواند هدیه ای به خودتان باشد، می توانید 2 ساعت کامل را در اسپا بگذرانید تا جسم و روح خود را آرام کنید و روح و جسم خود را شاداب کنید. . اسپاها اغلب برای استراحت طراحی شده اند. از نظر ذهنی و برای کاهش درد استخوان و عضله استفاده می شود. از دیگر فواید آبگرم علاوه بر آرامش جسمی و روحی به بهبود پوست و خشکی پوست کمک می کند.فواید اصلی اسپا بادی عبارتند از: بعد از اسپا شادتر خواهید بود، ماساژ اسپا و فضای گرم و آرامش بخش باعث افزایش سطح سروتونین و دوپامین در بدن می شود.حتی افرادی که از افسردگی رنج می برند، اگر به طور منظم از آبگرم استفاده کنند، احساس بهتری خواهند داشت. 
سلامتی خود را با آبگرم بدن بهبود دهید سلامت قلب خود را با آبگرم بدن بهبود دهید غوطه ور شدن در آب از گردن به پایین می تواند قلب را تحریک کند، فشاری که توسط آب در بدن شما وارد می شود باعث می شود قلب شما برای پمپاژ خون به سطح بدن ضربانش را سخت تر کند. پوست. ، و این کار به تقویت عضله قلب کمک می کند. خواب راحت بعد از آبگرم، احساس آرامش در آبگرم و رفع تنش های جسمی و روحی باعث می شود که خواب عمیقی داشته باشید. گرمای آب اسپا و عرقیات گیاهی تسکین دهنده که بر روی پوست شما اعمال می شود، ماهیچه های بدن را شل می کند، فشار خون را کاهش می دهد و ضربان قلب را تنظیم می کند و شما را برای یک خواب آرام شبانه آماده می کند. درد ناشی از آسیب های ورزشی، کشیدگی عضلات یا حتی آرتریت. اگر درد عضلانی یا درد مفاصل دارید، دراز کشیدن در وان آب گرم احساس بهتری به شما می دهد.
کاهش فشار خون با آبگرم بدن کاهش فشار خون با آبگرم بدن نشستن در حمام آب گرم می تواند فشار خون را کاهش دهد، رفتن به آبگرم برای افراد مبتلا به فشار خون بالا یا بیماری قلبی بسیار مفید است.استرس را با آبگرم بدن کاهش دهید. استفاده از آبگرم طبیعی مانند چشمه آب گرم یا حتی آبگرم خانگی می تواند استرس را کاهش دهد و احساس آرامش روحی و جسمی را به ارمغان بیاورد. روند پیری را کند می کند و پوست را در آبگرم جوان می کند. اسپاها اغلب از گیاهان تسکین دهنده و لوسیون های مرطوب کننده برای پوست استفاده می کنند که با خشک کردن پوست، ایجاد چین و چروک را به تاخیر می اندازد. بیشتر خدمات اسپا گردش خون زیر پوست را بهبود می بخشد و پوست را شفاف تر و روشن تر می کند. علاوه بر این، برخی از سالن های اسپا از خدمات جوانسازی پوست مانند میکرونیدلینگ، بوتاکس و تزریق ژل استفاده می کنند. 
روند پیری پوست را با آبگرم بدن کاهش دهید. چگونه در خانه آبگرم درست کنیم. از آنجایی که اسپا خدمات گران قیمتی محسوب می شود، می توانید با کمی خلاقیت برای خود یک اسپا ایجاد کنید. یک قفسه در کنار وان حمام خود با گیاهان تسکین دهنده مانند بابونه و اسطوخودوس قرار دهید. وسایل ضروری معطر، نمک حمام و بمب های حمام را داخل آن نگه دارید. یک نوشیدنی آرام بخش تهیه کنید. موسیقی ملایم را در حمام پخش کنید.برای تزیین حمام، روی روشویی یا قفسه کنار وان شمع روشن کنید.گل های تازه و گیاهان آرام بخش را در نزدیکی شمع ها قرار دهید. از نور حمام استفاده کنید. یک حوله یا کف دستشویی بیندازید و ذهن و بدن خود را با یوگا رفتار کنید. برای آرامش بیشتر از ماسک تسکین دهنده استفاده کنید. بدن خود را با یک لوسیون تسکین دهنده ماساژ دهید و در وان آب گرم با روغن های تسکین دهنده یا گیاهان آرام بخش استراحت کنید.
