زنجبیل یک ماده غذایی چربی سوز است که متابولیسم بدن را افزایش می دهد. برای استفاده بیشتر از این خاصیت می توانید آن را با مقداری غذا مخلوط کرده و علاوه بر سم زدایی سریعتر وزن کم کنید.
زنجبیل یک ماده غذایی چربی سوز است که متابولیسم بدن را افزایش می دهد.
بعید است که شکم یکی از مناطقی باشد که چربی در آن جمع می شود. یکی از راه‌های اصلی مبارزه با چربی شکم افزایش متابولیسم از طریق رژیم غذایی، ورزش و سایر عادات سالم است. همچنین پاکسازی بدن از سموم با استفاده از محلول های طبیعی و تحریک کار سایر اندام ها مانند کبد که در متابولیسم چربی و قند نقش دارد بسیار مهم و موثر خواهد بود.
زنجبیل و معجزه آرامش معده.
در اینجا پیشنهاد می شود با استفاده از ریشه زنجبیل به عنوان یک ماده غذایی پاک کننده و چربی سوز، هر چه سریعتر از شر چربی های شکم خلاص شوید.
چگونه زنجبیل با چربی های شکم مبارزه می کند.
زنجبیل ریشه های دارویی دارد و قرن هاست که به عنوان داروی بسیاری از بیماری ها و بیماری ها استفاده می شود.وجود آنتی اکسیدان ها و خواص ضد التهابی باعث بهبود هضم، کاهش کلسترول و دفع سموم از بدن می شود.در دهه گذشته، حذف و کاهش آن نیز ثابت شده است.
خوردن زنجبیل متابولیسم بدن را تحریک می کند و هضم را بهبود می بخشد و در نتیجه با چربی شکم مبارزه می کند. همچنین خاصیت ادرارآوری دارد و با از بین بردن مایع محبوس شده در بدن از تورم جلوگیری می کند.
یکی دیگر از مزایای بزرگ زنجبیل کم کالری بودن آن است، بنابراین می توانید آن را با سایر مواد غذایی مخلوط کرده و از تمام خواص آن بهره مند شوید.
آموزش در مورد غذا خوردن
رایج ترین روش خوردن این گیاه دم کردن ریشه آن است. .
چای سبز با زنجبیل.
یک فنجان آب (250 میلی لیتر) را بجوشانید. سپس یک تکه زنجبیل اضافه کنید و بگذارید چند دقیقه بجوشد. شعله را خاموش کنید و یک قاشق چای سبز اضافه کنید. سپس آب را به مدت 10 دقیقه روی حرارت غیر مستقیم با بخار بجوشانید تا به حدی برسد.
چای سبز به دلیل آنتی اکسیدان های فراوان برای کاهش وزن مفید است.
چای سبز مخلوط با ریشه زنجبیل یک راه عالی برای بهبود سلامتی و ایجاد احساس خوب در زمان کوتاه است.
چای سبز مخلوط با زنجبیل یک راه عالی برای تناسب اندام در کوتاه ترین زمان است
مدت زمان استفاده.
برای بهره مندی از مزایای کامل این درمان سم زدایی، نوشیدن چای زنجبیل به طور منظم به مدت 30 روز توصیه می شود. استفاده از آن را به مدت 15 روز متوقف کنید. به یاد داشته باشید که برای نتایج بهتر و سریعتر ورزش کنید و یک رژیم غذایی معمولی و کم کالری همراه با نوشیدن چای زنجبیل داشته باشید.
نوشیدنی زنجبیل و لیمو ترش.
یک فنجان (250 میلی لیتر) آب را گرم کنید و قبل از جوشاندن مقداری میخک به آن اضافه کنید. اجازه دهید آب چند دقیقه بجوشد سپس از روی حرارت بردارید و کمی ولرم نصف آب لیمو را اضافه کنید. ماءالشعیر را خوب مخلوط کنید و کمی عسل (در صورت تمایل) به آن اضافه کنید.
چای را با زنجبیل و لیموترش بنوشید.
زنجبیل و معجزه آرامش معده.
وجود ویتامین C و آنتی اکسیدان ها در آب میوه باعث افزایش اثرات زنجبیل برای پاکسازی کبد و افزایش متابولیسم چربی می شود. با استفاده از این دمنوش علاوه بر پاکسازی و از بین بردن مایعات اضافی، با چربی های اضافی شکم نیز مبارزه خواهید کرد.
نوشیدنی گریپ فروت و زنجبیل
آب 4 عدد انگور را بگیرید و با یک قاشق چایخوری پودر گیاهی و یک چهارم آب انگور (به میزان دلخواه) مخلوط کنید. این نوشیدنی سم زدا را صبح با معده خالی مصرف کنید.
* گریپ فروت میوه ای کم کالری است که تاثیر مثبتی در کاهش وزن دارد.
گریپ فروت میوه ای کم کالری است که تاثیر مثبتی در کاهش وزن دارد. منبع: خوی وب
