راه های تقویت مو با لوبیا مزایای استفاده از لوبیا برای تقویت مو لوبیا سرشار از پروتئین گیاهی، منیزیم، آهن و ویتامین های گروه B است که در حفظ سلامت و زیبایی مو بسیار موثر است. برای تقویت مو با حبوبات در کنار خوردن حبوبات می توانید از حبوبات در ماسک های مختلف استفاده کنید. لوبیا یکی از رایج ترین و پرمصرف ترین حبوبات در آشپزخانه است. لوبیا سرشار از فیبر، اسید فولیک، پروتئین، پتاسیم، کلسیم و منیزیم است. ، آهن و ویتامین B6. اگرچه کیفیت پروتئین لوبیا کمتر از پروتئین حیوانی است، اما انتخاب خوبی برای گیاهخواران است و ارزانتر است. لوبیا قرمز سرشار از فلاونوئیدها و آنتی اکسیدان ها است که از پوست و مو در برابر اثرات مضر رادیکال های آزاد محافظت می کند و از ریزش مو جلوگیری می کند. مصرف منظم لوبیا در رژیم غذایی به داشتن موهایی نرم، براق و صاف کمک می کند و از ریزش مو و شکنندگی موها جلوگیری می کند.لوبیا تقویت کننده مو 
لوبیا تقویت کننده مو لوبیا حاوی عناصر مهم تقویت کننده مو مانند آهن، کلسیم، فسفر، پتاسیم، آنتی اکسیدان ها، ویتامین B6 و غیره است.خوردن لوبیا به شما کمک می کند تا ضخامت ساقه مو، ریشه و فولیکول های مو را تقویت کنید و موهای شما قوی تر و کندتر می شود. لوبیا سرشار از پتاسیم است، یکی از دلایل اصلی ریزش مو کمبود پتاسیم است، بنابراین مصرف لوبیا در رژیم غذایی می تواند ریزش موی ناشی از کمبود پتاسیم را درمان کند. لوبیا سرشار از مواد معدنی است که به تقویت مو کمک می کند، از طرف دیگر گردش خون را بهبود می بخشد که تغذیه مو را بهبود می بخشد و رشد مو را تقویت می کند. بهترین زمان استفاده از حبوبات برای تقویت مو، گنجاندن آنها در صبحانه است. خوردن لوبیا در وعده صبحانه مواد مغذی را کاملا جذب کرده و از ریزش و ریزش مو جلوگیری می کند. لوبیا سرشار از آهن و مس است که فولیکول های مو را تقویت کرده و باعث رشد مو و جلوگیری از ریزش مو می شود. لوبیا حاوی بیوتین، نیاسین و پروتئین گیاهی است که برای رشد مو و ناخن ضروری است. روی و ویتامین B6 موجود در لوبیا باعث رشد مو شده و به ترمیم موهای آسیب دیده کمک می کند.ماسک مو باقلا برای تقویت مو با لوبیا می توانید پودر لوبیا را با ماست و عسل مخلوط کرده و روی پوست سر و موهای خود بمالید و بعد از نیم ساعت یا یک شب آن را بشویید.اگر موهایتان خشک است، کمی پوره آووکادو، خامه، روغن گندم یا روغن زیتون به این مخلوط اضافه کنید. 
به تقویت موی لوبیا کمک می کند. مقدار ویتامین A موجود در لوبیا باعث تقویت فولیکول های مو و کاهش ریزش مو می شود. یکی از دلایل اصلی ریزش مو در خانم ها عدم تعادل هورمونی است، خوردن لوبیا با متعادل کردن هورمون ها ریزش مو را درمان می کند. سلنیوم موجود در جوانه ها قارچ ها و باکتری هایی که باعث شوره سر می شوند را کاهش می دهد. لوبیاها یک نرم کننده طبیعی مو هستند و پروتئین موجود در آن باعث تغذیه و نرم شدن پوست سر در مخلوط کن می شود. یکنواخت می شود، مخلوط به دست آمده را روی سر و مو بمالید و بعد از نیم ساعت آبکشی کنید، اگر موها خشک شد می توانید 1 قاشق چایخوری روغن کرچک یا روغن بادام تلخ به این مخلوط اضافه کنید و می شکند.ماسک موی لوبیا سبز می توانید لوبیا سبز را در آب بجوشانید و بگذارید یک شب بماند و صبح روز بعد موهایتان را با این آب آبکشی کنید و بعد از نیم ساعت بشویید.اگر می خواهید از لوبیا سبز مستقیما روی ماسک مو استفاده کنید، می توانید لوبیا سبز را به همراه دارچین یا پودر قهوه و روغن زیتون و ماست پرچرب در مخلوط کن بریزید و به موهایتان بزنید و بعد از نیم ساعت بشویید.
