شوره سر همه ما شوره سر داریم. متأسفانه تعداد این «سرسفیدها» همیشه بی شمار است و تلاش برای از بین بردن آنها با دست، شانه کردن یا تکان دادن موها بی تأثیر است، جدا از موهای کثیف و بد، تأثیر بسزایی در ریزش مو دارد، این «سرسفیدها» خودشان هستند. -مطمئن. خود مردم. ظاهر شوره سر می تواند بسیار آزاردهنده باشد و هر چه استرس بیشتری داشته باشید، احتمال بروز آن بیشتر می شود. برای از بین بردن این جوش های سرسفید آزاردهنده ابتدا باید علت آن را بشناسید زیرا دلایل زیادی وجود دارد از شست و شوی نامناسب. مو در نوع غذای قارچی عامل اصلی شوره سر است. قارچی که روی پوست سر ایجاد می شود و در نهایت باعث ایجاد شوره سر می شود، البته این قارچ ها در پوست سر بسیاری از افراد وجود دارند و باعث ایجاد شوره سر نمی شوند. نام Malgia می تواند علت شوره سر باشد. این قارچ روی پوست سر زندگی می کند و اغلب نوجوانان را بدون دلیل خاصی درگیر می کند.تئوری های مختلفی در این زمینه وجود دارد که برخی از آنها معتقدند سیستم ایمنی باعث ایجاد شوره سر می شود اما در این حالت سیستم ایمنی بدن به شدت تحت تاثیر قرار می گیرد. عمل روی قارچ.
علل شوره سر: موهای خود را به درستی نمی شویید و آن را آبکشی نمی کنید، برخی از افراد فکر می کنند که شستن مداوم موها می تواند روغن ها و چربی های طبیعی و ضروری پوست سر را از بین ببرد.کارشناسان معتقدند که این روغن ها به شوره سر کمک می کنند. شوره سر زمانی اتفاق می افتد که روغن، سبوم یا عرق روی پوست سر جمع شده و جمع می شود. تحقیقات نشان می دهد که شامپوهای حاوی روغن درخت چای برای درمان شوره سر بسیار مفید هستند. یادتان باشد در مرحله اول شامپوی مناسب را انتخاب کنید و در مرحله بعد موها را کاملا بشویید. زیرا مواد باقیمانده شامپو بستری را برای تغذیه و رشد مخمر «Pytrosporum ovale» فراهم می کند. کیست تخمدان کیست تخمدان نیز می تواند باعث شوره سر شود، بنابراین مشکل ناشی از عدم تعادل هورمونی است. بنابراین اگر مشکوک هستید که شوره سر شما ممکن است ناشی از این مشکلات هورمونی باشد، بهتر است با متخصص زنان مشورت کنید، استرس یکی از عوامل اصلی شوره سر است. در واقع، شوره سر می تواند نشانه ای از نیاز به استراحت بیشتر باشد. استرس می تواند شرایط و بیماری های پوستی را افزایش دهد.علاوه بر این، استرس می تواند در سیستم ایمنی بدن اختلال ایجاد کند و باعث مشکلات پوستی و شوره سر شود.برای کاهش استرس می توانید تکنیک های آرامش بخشی را در برنامه روزانه خود بگنجانید. در این مورد می توانید مواردی مانند یوگا، تکنیک های تنفس عمیق و مدیتیشن را در نظر بگیرید. 
علل شوره سر خشکی پوست عامل اصلی شوره سر است. پوست خشک شکننده تر است و خیلی سریع تجزیه می شود، بنابراین بسیار مهم است که پوست سر را به خوبی مرطوب کنید. اگر پوست خشکی دارید، موها و پوست سر خود را با روغن مخصوص ماساژ دهید تا مرطوب شود یا از ماسک برای حفظ سلامت و آبرسانی پوست سر خود استفاده کنید. استفاده از شامپو یا نرم کننده ضد شوره نیز می تواند کمک کند. التهاب پوست سر عامل دیگری است که میزان شوره سر را افزایش می دهد. سر تقسیم شده و سریعتر رشد می کند و محیط مناسبی برای رشد قارچی که باعث شوره سر می شود ایجاد می کند شوره سر قابل درمان نیست اما می تواند کنترل شود. متأسفانه، اگر مستعد شوره سر هستید، راهی برای درمان آن وجود ندارد.هنوز درمان مشخصی برای این موضوع وجود ندارد، اما غذاهای غنی از چربی های اشباع و ترانس می توانند باعث ایجاد شوره سر شوند زیرا روغن بیش از حد تولید می کنند، در هر صورت می توانید غذاهایی مانند میوه ها و سبزیجات را با روی مصرف کنید.و ویتامین های B به کنترل شوره سر کمک می کنند و همچنین باید از پروبیوتیک ها استفاده کنید که گروهی از باکتری های مفید هستند که به بهبود پوست سر شما کمک می کنند و از رشد مخمر و قارچ جلوگیری می کنند. 
پیشگیری از شوره سر – برای جلوگیری از این مشکل، موارد زیر را امتحان کنید، از جمله: – مراقب استرس خود باشید، استرس می تواند باعث ایجاد یا تشدید شوره سر شود – استفاده از اسپری ها و ژل های مو باعث کاهش آسیب به پوست سر و مو می شود. چربی ها – از غذاهای سالم از جمله روی، ویتامین های گروه B و چربی های ضروری استفاده کنید.
