ورزش های بعد از زایمان بسیاری از خانم ها بعد از زایمان برای خوش اندام شدن عجله دارند و این می تواند به بدن آنها آسیب جدی وارد کند.زمان و نوع ورزش مادر بعد از پایان بارداری بستگی به شرایط جسمانی او دارد. وضعیت سلامتی کودک، وجود بیماری های اساسی، …
توضیحات بیشتر »از چه زمانی بعد زایمان می توان ورزش کرد؟
