اختلالات خوردن در ورزشکاران در لحظات استرس مثلا قبل از مسابقه بروز می کند.اختلالات خوردن در ورزشکاران راهی برای افزایش اعتماد به نفس و بهبود وضعیت بدنی، زیبایی و تناسب اندام است. اما گاهی اوقات استرس به مواردی مانند فشار برنده شدن در مسابقات و نگرانی در مورد کاهش وزن و تناسب اندام مربوط می شود. برای ورزشکاران مثل سم است. مسابقات ورزشی باعث می شود که برخی از ورزشکاران مدام تحت فشار روحی و روانی قرار بگیرند که این امر باعث تغییر رژیم غذایی ورزشکار می شود. اختلالات خوردن در ورزشکاران اگرچه ورزش یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامت جسمی و روحی و تناسب اندام و افزایش اعتماد به نفس است، اما اگر با استرس و نگرانی در مورد مسائلی مانند نگرانی در مورد پیروزی در مسابقات، حفظ وزن و تناسب اندام، تلاش برای پیشگیری از چاقی و معاشرت تاثیر بسیار بدی بر تغذیه ورزشکاران دارد. در یک مطالعه، حدود 14 درصد از ورزشکاران زن و 3 درصد از ورزشکاران مرد، اختلالات خوردن و بی اشتهایی داشتند.انواع اختلالات خوردن در ورزشکاران اختلالات خوردن در ورزشکاران شامل دو نوع بی اشتهایی عصبی و گرسنگی یا پرخوری عصبی است.هر دو اختلال هم برای ورزشکاران و هم برای غیرورزشکاران جدی هستند و می توانند عوارض جانبی خطرناکی داشته باشند. برای حل این مشکل باید سریعا به پزشک مراجعه کنید و برای بهبود آن اقدامات لازم را انجام دهید.بی اشتهایی عصبی 
اختلال خوردن در ورزشکاران منجر به کاهش وزن جدی می شود.در این نوع اختلال که در زبان انگلیسی به آن بی اشتهایی عصبی می گویند، مبتلایان به غذا وسواس دارند. و سعی کنید کالری دریافتی را محدود کنید تا وزن قابل توجهی کم کنید، این افراد معمولاً تصویر بدنی بسیار ضعیفی دارند و مدام فکر می کنند اضافه وزن دارند در حالی که در واقع بسیار لاغر هستند و غذا کمیاب است در این نوع اختلال، فرد می تواند 15 تا کاهش وزن داشته باشد. 60 درصد وزن طبیعی آنها به دلیل محدودیت های شدید غذایی یا ورزش بیش از حد است که اغلب با ورزش های سنگین و رژیم های غذایی خاص و بهانه هایی برای نخوردن مانند برنامه های کاهش وزن همراه است. ، مسافرت و … این کاهش وزن ممکن است در ابتدا عملکرد ورزشی شما را بهبود بخشد، اما به مرور زمان ادامه این روند می تواند انواع مشکلات سلامتی را به همراه داشته باشد.این وضعیت در ورزشکاران زن بیشتر از ورزشکاران مرد استیک مطالعه نشان داد که بیش از یک سوم زنان ورزشکار علائمی دارند که آنها را در معرض خطر بی اشتهایی عصبی قرار می دهد. ورزشکاران مرد نیز در معرض خطر هستند، به ویژه ورزش هایی که بر نیازهای رژیم غذایی، ظاهر، اندازه و وزن تاکید دارند. همچنین نوع دیگری از اختلالات خوردن در ورزشکاران است که برعکس بی اشتهایی عصبی است. در این اختلال، فرد مبتلا به گرسنگی میل شدیدی به غذا خوردن دارد و سپس برای جبران و سوزاندن کالری اضافی به ورزش شدید و ورزش زیاد یا استفراغ می پردازد.علائم بی اشتهایی عصبی در ورزشکاران چیست؟ورزشکاران مبتلا به اختلالات خوردن و بی اشتهایی عصبی ممکن است علائم زیر را تجربه کنند: • کاهش وزن شدید • وسواس فکری به غذا، کالری و وزن بدن • پوشیدن لباس هایی که شما را لاغرتر نشان می دهد • تغییر خلق و خوی • استفاده از ملین ها و دیورتیک ها برای کاهش وزن • اجتناب از فعالیت های مرتبط با غذا خوردن آیا ورزش باعث اختلالات خوردن می شود؟ بدن مانند ژیمناستیک، شیرجه، بدنسازی یا کشتی ورزش هایی که بر کل بدن تمرکز دارند مانند دویدن، رقص، شیرجه، باله، هنرهای رزمی، ورزش های گروهی مانند فوتبال و بسکتبال، ورزش های استقامتی مانند دویدن، شنا، قایقرانی و غیره. بی اشتهایی عصبی همانطور که در ابتدا ذکر شد، این نوع اختلال در زنان ورزشکار بیشتر دیده می شود و عوارضی را برای آنها به همراه خواهد داشت که از جمله آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد: • رژیم غذایی نامنظم • تغییر در چرخه قاعدگی • پوکی استخوان • کاهش عملکرد ورزشی، غذا خوردن.این اختلال باعث تغذیه ناکافی و نامنظم می شود و این می تواند باعث از بین رفتن چندین دوره متوالی شود که به آن آمنوره می گویند. این امر باعث مشکلات دیگری مانند کاهش شدید کلسیم و تراکم استخوان می شود و ورزشکاران را در معرض خطر شکستگی استخوان قرار می دهد. همه این شرایط نگران کننده و تهدید کننده برای سلامتی هستند.خطر اختلالات خوردن نه تنها در زنان ورزشکار بلکه در نوجوانانی که ورزش نمی کنند نیز رخ می دهد. زیرا تغییرات بیولوژیکی و رشدی، فشار همسالان، فشارهای اجتماعی و تغییرات سریع در شرایط زندگی که در دوران نوجوانی رخ می دهد، آنها را در معرض خطر ابتلا به اختلالات خوردن قرار می دهد.مهمترین عوارض جانبی شامل موارد زیر است: • سوء تغذیه • فشار خون پایین • کم آبی • ریتم غیر طبیعی قلب • عدم تعادل الکترولیت ها • آمنوره یا قطع چرخه قاعدگی در زنان • پوکی استخوان و کاهش تراکم استخوان • کومو نامنظم در نتیجه عدم دریافت مواد مغذی لازم برای بدن و برهم زدن تعادل مایعات و الکترولیت ها، خطر پوکی استخوان و شکستگی استخوان را افزایش می دهد و همچنین باعث بیماری، ناباروری و بیماری های جدی پزشکی مانند کم آبی بدن و گرسنگی می شود.عوارض عموماً کل بدن را درگیر می کند و شامل عصبی، قلبی، غدد درون ریز، تناسلی، اسکلتی، گوارشی، کلیوی و… راه های پیشگیری و درمان اختلالات خوردن در ورزشکاران برای درمان این اختلال لازم است با پزشک عمومی، متخصص تغذیه و متخصص تغذیه مشورت شود. روانپزشک و از آنها کمک بگیرید. درمان این اختلال روانی می تواند چندین ماه طول بکشد. اما از آنجایی که پیشگیری همیشه بهتر و آسانتر از درمان است، روش های زیر پیشنهاد می شود: سبک تمرینی مثبت و شخصیت محور به جای سبک تمرینی منفی و عملکرد محور، حمایت تیمی، کار گروهی و نگرش سالم نسبت به ورزشکاران. بدن و اندازه، مربیان به جای تاکید بر کاهش وزن و شکل بدن، بر عوامل مثبت و سازنده مانند انگیزه و اشتیاق تاکید دارند. آموزش نحوه صحیح صحبت و حمایت از تغییر صحیح بدن زنان از معلمان و والدین. صحبت پایانی در مورد اختلال خوردن در ورزشکاران یک اختلال جدی است و باید ابتدا نوع این اختلال شناسایی و درمان شود زیرا در غیر این صورت باعث اختلال در سلامت بدن و به خطر افتادن جان فرد مبتلا می شود.
