اصول دره نوردی کانیونینگ (به انگلیسی: Canyoning) قایقرانی در دره های عمیق است که می تواند شامل روش ها و ورزش های دیگری مانند پیاده روی، کوهنوردی ورزشی، پرش از ارتفاع و شنا باشد. اگرچه گاهی اوقات به صعودهای غیر فنی مانند آبزیلینگ به عنوان شناور گفته می شود، اما این اصطلاح به طور خاص برای فرودهای فنی استفاده می شود که از تجهیزات و ابزارهایی مانند طناب و طناب استفاده می کنند. برای آشنایی بیشتر با اصول و خطرات دره نوری استفاده می شود. بیشتر دره های مناسب برای این ورزش دارای کف صخره ای با تنگه های باریک عمیق و گاهی آبشار هستند. بیشتر دره های عمیق از سنگ آهک، ماسه سنگ، تخته سنگ یا بازالت تراشیده شده اند. دره نوردی یکی از هیجان انگیزترین ورزش های روز است. تلفیق ورزش و گردشگری در دل دره ها، هیجان این ورزش را دوچندان کرده است. در یک تعریف ساده می توان دره نوردی را به عنوان یک استاندارد دره معرفی کرد، دره نوردی علاوه بر اینکه یک ورزش حرفه ای و جهانی است، یک سرگرمی هیجان انگیز نیز می باشد.علاقه مندان می توانند این ورزش را نه تنها به صورت حرفه ای انجام دهند، بلکه می توانند از طریق تورهای ورزشی به عنوان یک تفریح هفت روزه به این ورزش بپردازند که در این صورت می توان آن را به صورت پیاده روی در دره ارائه داد.
زمین ورزشی دره نوردی بر اساس اصول دره نوردی نیست، باید بدانید که به هر حرکت و تردد بین دره ها دره نوردی نمی گویند. این ورزش اصول و قوانین خاص خود را دارد که در شرایط منحصر به فردی انجام می شود. اگر بخواهیم اصولاً معنای دره نوردی را دنبال کنیم باید بدانیم که حرکت از میان دره های باریک و عمیق با سنگ های صخره ای و شیب دار ایجاد شده در اثر جریان آب را دره نوردی می گویند. در برخی موارد، دره نوردی شامل شنا کردن در امتداد جریان ها یا عبور از آبشارها است. الزامات در روش و ابزار. به طور کلی، اصول دره نوردی به انتخاب محیط مناسب برای انجام این ورزش گسترش می یابد. اگر در انتخاب خود حق دارید، مطمئناً می توانید طبق اصول از دره صعود کنید.خطرات و خطرات دره نوردی خطرات طبیعی آنهایی هستند که می توان دید یا احساس کرد: ریزش سنگ، جریان آب، آب و هوا و سایر نیروها.سایر خطرات ناشی از انجام نشدن کار یا عوارض جانبی است، این خطرات می تواند موثرتر از خطرات طبیعی باشد و زمانی رخ می دهد که در برنامه ریزی و نظارت نقصی وجود داشته باشد، از جمله کمبود آب و غذا، نداشتن تجهیزات کافی، عدم درک صحیح. نقشه، ارتباط ضعیف، انعطاف ناپذیری در برنامه، تداخلشک، عدم ارزیابی دقیق توانایی، رفتار گروهی، شکاف ها و مشکلات، بی حوصلگی، اعتماد به نفس درست و غلط، رقابت و فشارهای روانی و کمبود داده ها. وقتی خطرات طبیعی با اشتباهات شخصی ترکیب شوند، نتیجه ریسک بسیار بالا و نتایج ضعیف خواهد بود. بالا یا پایین رفتن از دره ممکن است به مهارت هایی مانند راه رفتن، بالا رفتن، پریدن، سر خوردن، شنا کردن و شنا نیاز داشته باشد. دره نوردی معمولاً فعالیتی است که نیاز به شنا در یک رودخانه و فرود از زیر آبشار دارد. دره نوردی عمومی تر است، چیزی که معمولاً به آن پیاده روی دره می گویند، اما هم دره نوردی و هم دره نوردی معمولاً به کار طناب نیاز دارند. دره ها بر اساس نوع تشکیل، نوع بافت سنگی که دره از آن عبور می کند و روش های دیگر گروه بندی می شوند. برای یک دره موج دار، مهم است که طبقه بندی روش های مورد نیاز برای فرود از دره را بیان کنیم: اینکه آیا دره خشک یا مرطوب، باریک و شیب دار یا گسترده و باز، فنی یا غیر فنی است.
اصول دره نوردی، ابزار و تجهیزات دره نوردی صخره نوردی را می توان به عنوان یک ورزش سخت از نظر ابزار و تجهیزات معرفی کرد! اگرچه باید بسیار سبک و سریع باشید، اما باید وسایل ضروری زیادی را حمل کنیداحتمالاً سخت ترین جنبه این ورزش، ابتدا باید تجهیزات لازم را بپوشید تا شرایط احتمالی را در نظر بگیرید. برخی از مواد، وسایل بهداشتی و همچنین ملزومات اولیه برای درمان، اما لباس های کافی که در صورت لزوم بتوانید آنها را تعویض کنید، علاوه بر همه اینها باید به فکر تجهیزات دره نوردی نیز باشید. یک دره نورد برای کار راحت و ایمن بین دره ها به کفش و لباس مناسب، طناب، تجهیزات ایمنی، گاهی میله های مخصوص و غیره نیاز دارد. منبع: خوی وب
