پرتاب یکی از ورزش های پایه دو و میدانی است. پارچ در مرکز دایره‌ای به قطر 213 سانتی‌متر قرار دارد که دور آن را نواری آهنی یا چوبی احاطه کرده است و با یک دست بر روی شانه‌ای توپی آهنی به وزن 7260 گرم برای مردان و نیمی از آن برای زنان در دست گرفته است. و بدون اینکه به پاهایش دست بزند، اگر از دایره پرتاب خارج شود، وزنه را با تمام قدرت می اندازد. وزنه ها معمولاً از آهن خالص، برنج یا هر فلز سخت تر از برنج ساخته می شوند یا از پوسته این فلزات پر از سرب یا فلزات دیگر استفاده می شود. وزن مردان 257.7 کیلوگرم و زنان 4 کیلوگرم است. وزن باید گرد و سطح آن کاملا صاف باشد. بزرگترین قطر آن برای مردان 130 میلی متر و کوچکترین آن 110 میلی متر و بزرگ ترین قطر آن برای زنان 110 میلی متر و کوچکترین آن 95 میلی متر است و 2.5 متر و لبه دایره باید از آهن، فولاد یا فلز مناسب دیگر باشد. . و سطح لبه دایره با زمین دور دایره همسطح باشد.سطح داخلی دایره شیار می تواند از سیمان، آسفالت یا سایر سطوح جامد و غیر لغزنده ساخته شود.سطح داخلی دایره باید 14-26 میلی متر کمتر از لبه بالایی دایره باشد. سطح داخلی دایره توسط یک خط رنگی به دو قسمت تقسیم می شود، این خط حداقل 75 سانتی متر از دو طرف دایره فراتر می رود، تخته پرتاب از چوب و مواد مناسب دیگر، به شکل طاق ساخته شده است. . و به رنگ سفید به طوری که لبه داخلی آن مماس بر لبه بیرونی دایره باشد و در وسط خطوط قسمت پرتابی روی زمین ثابت و ثابت شود. طول این تخته 1.22 سانتی متر در وسط و 30 سانتی متر در طرفین است و ضخامت آن 10 سانتی متر است. محل پرتاب و فرود باید از آجر، چمن یا هر ماده مناسب دیگری که بتواند وزن آن را تحمل کند ساخته شود. ضربه در بخش پرتاب بر روی سطح محل فرود به گونه ای ترسیم شده است که منطقه توسط دو خط با زاویه 40 درجه و عرض 5 سانتی متر به رنگ سفید مشخص می شود. برای ترسیم تقاطع دو خط فرضی در فاصله 20 متری از مرکز. دایره ای در نظر بگیرید و دهانه این دو خط را به اندازه 13.68 متر از یکدیگر باز کنید. دو نقطه به دست آمده را با مرکز وصل کنید. با نوار یا گچ دایره کنید.در این صورت پاره پله به صورت قانونی به دست می آید و پله معتبری است که در ناحیه لبه داخلی یک خط با لبه داخلی یک خط دیگر قرار می گیرد.MASNAIMG 2 وزنه های پرتابی باید تنها با یک دست از روی شانه های ورزشکار پرتاب شود. قوانین عمومی دو و میدانی و پرتاب، ترتیب پرتاب کنندگان به قید قرعه مشخص می شود. هنگامی که تعداد شرکت کنندگان بیشتر از 8 نفر باشد، هر شرکت کننده 3 پرتاب می کند و 8 نفری که بهترین نتیجه را کسب می کنند می توانند 3 پرتاب دیگر انجام دهند، در صورت تساوی برای نفر هشتم، پرتاب کننده می تواند 3 پرتاب اضافی انجام دهد. اگر تعداد ورزشکاران کمتر از 8 نفر باشد و شرکت کننده 6 پرتاب داشته باشد اما اگر قسمتی از بدن پرتاب کننده با بالای تخته و قوس پرتابی و زمین خارج از تخته تماس داشته باشد مرتکب خطا می شود. سابقه را نمی توان در نظر گرفت. برای خروج از دایره، پارچ باید نیمه پشتی دایره را ترک کند. زاویه تیک آف مجاز (توقف برخاست) 40 درجه قطر دایره تیک آف 2135 متر است وزنه باید با یک دست از روی شانه ورزشکار پرتاب شود و وزنه نباید از پشت وزنه گرفته شود. خط شانهتا زمانی که ورزشکار آماده شروع پرتاب است، وزنه باید در کنار سوراخ بینی و مماس بر چانه او باشد و دست در هنگام پرتاب نباید از این مقدار کمتر باشد.منبع: خوی وب
