آموزش آشپزی

وعده های غذایی رژیمی با عدس علاوه بر تامین پروتئین گیاهی کافی برای بدن، سرشار از فیبر هستند که به شما کمک می کند مدت بیشتری سیر بمانید و کمتر غذا بخورید. عدس حاوی 26 درصد پروتئین، اسید فولیک، فیبر محلول و نامحلول، ویتامین C و ویتامین B است و …

خواص آرد گندم: 18 خاصیت باورنکردنی گندم برای سلامتی مواد معدنی، ویتامین ها و خواص آرد سبوس دار یا آرد گندم کامل به قدری زیاد است که نان تهیه شده با آرد سبوس دار به عنوان یک غذای سالم و کامل شناخته می شود. از آرد گندم (به انگلیسی: Wheat …

تخم مرغ به طور کلی یک غذای کامل محسوب می شود که سرشار از پروتئین، ویتامین و مواد معدنی است، اگرچه پروتئین موجود در سفیده تخم مرغ بیشتر است، اما مواد مغذی موجود در زرده تخم مرغ به قدری زیاد است که می تواند بخش زیادی از نیازهای غذایی بدن …

طرز تهیه مربای قرمز غنی و خانگی مربای لیپو یک مربای بسیار خوش رنگ، خوشمزه و مقوی است که به راحتی می توانید آن را در خانه تهیه کنید لیپو یکی از مغذی ترین غذاهای فصل پاییز است که سرشار از اسید فولیک، پتاسیم است. و منیزیم است و به …

نهلی کتنی یا گوجه سبز خرد شده با سبزی که به دشکنه شمالی نیز معروف است، یکی از غذاهای خوشمزه بهاری است که طرفداران زیادی دارد. هلیکاتنی یا گوجه سبز له شده معروف به دشکنه شمالی یکی از دسرهای خاص و محبوب بهاره مازندران است که طرفداران زیادی دارد. شمالی …

طرز تهیه ترشی هفت میوه با رب انار و ترشی هفت میوه و ترشک هفت میوه یک چاشنی و میان وعده بسیار خوشمزه و مقوی است که به راحتی می توانید آن را در منزل درست کنید. در این مطلب آموزش کامل طرز تهیه ترشی هفت میوه را قرار داده …

مربای ترب سفید با اینکه خواص زیادی دارد اما شاید طعم آن به مذاق همه خوش نیاید اما زیبایی ظاهری آن می تواند همه بینندگان را وسوسه کند. اگر می خواهید خواص ترب سفید را بدانید، مطمئن باشید که یکی از مغذی ترین سبزیجاتی است که می تواند به تقویت …

طرز تهیه مربای گوجه سبز خانگی (مربای آلوچه) مربای گوجه سبز طعم شیرین و لذیذی دارد، می توانید مربای گوجه سبز را با هسته درست کنید یا هسته آن را بردارید، اما به هر حال مربای گوجه فرنگی سبز به نظر می رسد شیک تر است و ظریف برای داشتن …

طرز تهیه ترشی کدو حلوایی خانگی و خوشمزه ترشی کدو یک ترشی متفاوت و خوشمزه است که هرکسی می تواند آن را به راحتی و بدون تجربه خاصی در منزل تهیه کند.اگر می خواهید یک ترشی جدید و متفاوت را امتحان کنید بهترین گزینه برای شما ترشی آن کدو ترشی …

خانه/آموزش آشپزی/طرز تهیه مربای چای ترش آموزش آشپزی طرز تهیه مربای خوشمزه و رنگارنگ چای ترش مربای چای ترش از گل های تازه گیاه هیبیسکوس یا چای ترش تهیه می شود که به دلیل خاصیت کاهش فشار خون معروف است. این مربا رنگ قرمز …