ورزش

یک رشته هنرهای رزمی است که هم نرم و هم سخت است. شامل تمرینات جسمی و ذهنی است. اعمال نیرو و واکنش رقبا. Voinam همچنین شامل دست، آرنج، مشت، فرار، حملات و تکنیک های دفاعی و همچنین کشتی سنتی است. دامنه وسیع فنون این ورزش شامل مشت، لگد و … …

کشتی فرانسوی سبکی از کشتی است که در قرن نوزدهم در فرانسه اختراع شد و اگرچه نام یونانی-رومی برای آن انتخاب شد، این به این دلیل است که کشتی های یونانیان و رومیان باستان بیشتر به کشتی ها شباهت داشتند. کشتی یک ورزش رزمی است و مسابقات آن روی تشک …

تاریخچه سامبو کلمه سامبو مخفف کلمه روسی Samaoborona bez orushia است که معادل کلمه دفاع از خود بدون سلاح است. این هنر رزمی یک سیستم مبارزه نزدیک است که در برابر دشمنان مسلح و غیر مسلح استفاده می شود. سامبو یک هنر رزمی نسبتاً جدید است که در دهه 1920 …

احساس عصبانیت و ناراحتی به اندازه هر احساس دیگری طبیعی است. هیچ یک از ما نمی توانیم ادعا کنیم که هرگز عصبانی نبوده ایم. خشم یک احساس طبیعی مانند هر احساس دیگری است، اما زمانی که از کنترل خارج شود، می تواند مشکلاتی را ایجاد کند. ; مشکلات در محل …

یوگای خنده استرس را کاهش می دهد یکی از شاخه های یوگا که حتما نام آن را شنیده اید، یوگای خنده است که هر روز محبوبیت بیشتری پیدا می کند. یوگای خنده استرس را کاهش می دهد، باعث می شود ما به جهان مثبت نگاه کنیم، احساس شادابی و انرژی …

فواید روحی و جسمی ورزش هرگز به دلیل پریود شما متوقف نمی شود، آیا فکر می کنید بهتر است کفش های ورزشی خود را کنار بگذارید و زمانی که پریود می شوید استراحت کنید؟ به دلایل زیادی بسیاری از افراد در این دوره ورزش می کنند. اما قاعدگی هرگز دلیل …