آموزش سوارکاری + اصول اسب سواری

نکات مهم و اشتباهات رایج در اسب سواری آشنایی با اسب سواری اسب سواری از قدیم الایام برای مردم جالب بوده و با وجود هزینه های زیاد امروزه به یکی از ورزش های پرطرفدار تبدیل شده است. در زمان های قدیم مردم سعی می کردند اسب ها را برای سفرهای طولانی، پست، جنگ و غیره از آنها اهلی کنند. با پیشرفت تکنولوژی و اختراعات متعدد، اسب سواری بیشتر به یک ورزش و سرگرمی تبدیل شده است. ماده ها بعد از چهار سال مادیان و به نرها اسب نر می گویند. به علاوه قد آنها اغلب بیشتر از 145 سانتی متر است و کوتاه ترین اسب ها را پونی می نامند.اسب هایی که بیش از دویست نژاد دارند از هوش بالا و حافظه بلندمدت برخوردارند. به همین دلیل ارتباط با آنها بسیار خوشایند است و دوچرخه سوار پس از عادت به آنها، سواری راحت و دلپذیری را تجربه می کند. شناخت اسب و برقراری ارتباط با آن مهم ترین نکته در یادگیری سوارکاری است عکس اسب های یورتمه سواری.مهمترین دستاورد این ورزش ترکیب سوار و اسب (بیشتر اسب) و ترکیب بین آنهاست! اسب ها موجودات بسیار باهوشی با حافظه بلند مدت قوی هستند و تفاوت زیادی با انسان دارنداما دانش و درک در کنار ارتباط موثر به جذابیت این رابطه و ورزش کمک می کند.یادگیری سوارکاری نیاز به دانش و مهارت قبلی ندارد و تمامی تجربیات و مهارت های لازم در مراحل آموزش سوارکاری به دست می آید. . البته معمولاً سواری برای افراد زیر ۷ سال توصیه نمی شود. مهمترین نکات آموزش سوارکاری در برقراری ارتباط مناسب و ایجاد اعتماد بین اسب و سوار خلاصه می شود. بنابراین، قبل از شروع سوارکاری، باید با اسب مورد نظر ارتباط برقرار کنید و خلق و خوی آن را درک کنید. با یادگیری زبان بدن اسب، احساسات و واکنش های آن را بشناسید و واکنش های مناسب و به موقع از خود نشان دهید. به خاطر داشته باشید که رفتار پرتنش و استرس زا اسب به دلیل احساسات منفی و نفرت آنها نسبت به شما نیست، بلکه یک واکنش طبیعی برای دفاع از خود است. حالا که سوار می تواند اعتماد اسب را جلب کند و نشان دهد که می تواند از آن محافظت کند. اگر سرعت خود را کم کنید اسب بهتر واکنش نشان می دهد و سعی نمی کند از شما فرار کند همچنین اگر برعکس این اتفاق بیفتد، یعنی سوارکار ترسیده یا نگران باشد، اسب نیز این را حس می کند و می تواند به شما صدمه بزند.بدو و به سمت گله بدو! در انتخاب اسب باید دقت کنیداگر مربی دارید، از او بخواهید که در انتخاب یک اسب آرام به شما کمک کند. همچنین انتخاب باشگاه سوارکاری مناسب بسیار مهم است. با دانستن و درک زبان بدن اسب خود، می توانید به طور موثر با او ارتباط برقرار کنید آموزش زبان بدن اسب زبان بدن صادقانه ترین زبانی است که هر کسی می تواند صحبت کند. حیوانات نیز زبان بدن خود را دارند که با دانستن و یادگیری آن می توانید ارتباط بهتر و موثرتری با اسب خود داشته باشید، باید به درک و پیش بینی واکنش های اسب توجه کنید. گوش ها پر استفاده ترین قسمت زبان بدن اسب هستند. مثلاً وقتی اسب گوش هایش را جلو می گیرد و سرش را بلند می کند، یعنی چیزی او را آزار می دهد و به دنبال منبع صدا می گردد. وقتی گوش و زبانش را بیرون می‌کند، قصد بازی و چالش با سوارش را دارد، یا وقتی گوش‌هایش را به سمت پایین کج می‌کند، یعنی تسلیم و آماده اطاعت است. به یاد داشته باشید که وقتی یک اسب گوش های خود را عقب می اندازد، به این معنی است که بسیار عصبانی یا ترسیده است. در این مورد بسیار مراقب باشید زیرا رفتار شما می تواند خطرناک باشد و به شما آسیب برساند.رانندگی ورزشی هیجان انگیز و خطرناک است و برای اولین بار رانندگی به تنهایی بسیار سخت استتوصیه می شود از یک مربی یادگیری حرفه ای استفاده کنید. البته مطالعه این مقاله اطلاعات و آموزش های تئوری لازم را در اختیار شما قرار می دهد، اما به دلیل خطرات و خطرات فراوان این ورزش، بهتر است ابتدا با افراد مجرب تمرین کنید. رعایت نکات ایمنی در هنگام آموزش سوارکاری کنترل ایمنی و بسته شدن پوزه و افسار و … قبل از شروع سوارکاری قبل از نشستن بر روی اسب و شروع سوارکاری حتما به نکات ایمنی توجه کنید. سواری، به خصوص در ابتدای کار، خطرات زیادی را به همراه دارد. اما رعایت نکات زیر ایمنی شما را تضمین می کند. برای این منظور به موارد زیر توجه کنید: • از کلاه ایمنی مخصوص و باکیفیت استفاده کنید • در رانندگی مراقب باشید و روی رانندگی تمرکز کنید • پوشیدن چکمه های مناسب از پاهای شما محافظت می کند. • تنظیم رکاب، زین و افسار یکی از مهم ترین قسمت های کنترل اسب و ایمنی سوارکار است. پس از آن موارد زیر را انجام دهید: • بهتر است اولین بار یک نفر اسب خود را نگه دارد • توصیه می شود اسب را در سمت چپ سوار کنید، اما بهتر است اسب را از دو طرف سوار کنید.• افسار اسب را با دست چپ جلوی زین بگیرید، اما مراقب باشید که آن را نکشید.افسارها را به آرامی و شل نگه دارید و مراقب باشید که افسار اسب نیفتد • پس از قرار دادن یک پا در رکاب، زانو را صاف بالا بیاورید، پای دیگر را به طرف دیگر اسب بچرخانید و به آرامی در زین بنشینید. تعادل و مهار اسب نحوه صحیح نشستن روی اسب بدون آسیب رساندن به خود ابتدا باید اسب را بشکنید و روی یک زین صاف بنشینید تا تعادل خود را حفظ کنید. به طوری که یک خط مستقیم از گوش تا شانه، باسن و پاشنه ایجاد می شود. برای این کار به نکات زیر توجه کنید: • ابتدا سعی کنید روی یک صندلی ثابت بنشینید. • حدود یک سوم کفی باید در رکاب باشد. برای آرام کردن اسب می توانید از صداهایی مانند “اوه” استفاده کنید. پس خیلی به آن فشار نیاورید و اجازه ندهید که خیلی دور برود. اسب سواری و آموزش هنگامی که به راحتی در زین قرار گرفتید و تعادل خود را به دست آوردید، زمان حرکت و سواری فرا رسیده است. اسب ها می توانند احساسات شما را درک کنند، بنابراین استرس و نگرانی نداشته باشید. هر چه راحت تر و صمیمانه تر روی اسب بنشینید، کار شما آسان تر می شود و در عین حال، انقباضات عضلانی و سفتی بدن یا واکنش های نامناسب کار را دشوارتر می کند.نکات زیر برای شروع سوارکاری نیز مفید است: • هنگامی که شروع می کنید، افسار را کمی شل کنید و پاهای خود را به آرامی روی بدن اسب فشار دهید.اگر اسب شما آرام است، یعنی تنبل است، ممکن است لازم باشد با ضربه پاشنه او را حرکت دهید. هنگامی که شروع به حرکت کردید، پاهای خود را شل نگه دارید و وزن خود را روی پاشنه های خود نگه دارید. همچنین به مرور زمان دهان اسب احساس لازم در دهان را از دست می دهد و کنترل افسار دشوار می شود و برای حفظ تعادل به جای افسار از زین استفاده کنید. کشیدن لگام به دهان اسب آسیب می رساند، در عوض می توانید برای افزایش ایمنی خود طناب به سر زین اضافه کنید. نگاه کردن به اسب در حین سوارکاری می تواند خطرات بسیاری از جمله خارج شدن از ریل و سقوط را به همراه داشته باشد. مناسب برای یادگیری، محیط خوب و مربی و ادامه دادن به تمرین، قطعا بهتر خواهید شد. سوار. سوارکاری خوب زمانی اتفاق می افتد که با بدن اسب هماهنگی کامل داشته باشید و از طریق مهارت هایی مانند زبان بدن با او ارتباط برقرار کنید.نکات زیر برای هماهنگی و هماهنگی بهتر با اسب ها مفید است: • در مرحله اول از حبس نفس خودداری کنید.این حرکت که بیشتر توسط افراد مبتدی انجام می شود، گاهی اوقات توسط دوچرخه سواران حرفه ای که در حال یادگیری هستند مشاهده می شود. سعی کنید تنفس خود را آهسته و متناسب با حرکات بدن تنظیم کنید • در حین یورتمه، حرکات اسب بسیار سریع است، به همین دلیل کمی از زین بلند می شوید و پاهایتان از رکاب بیرون می آیند یا می توانید امتحان کنید. . ایستادن. اما این باعث از بین رفتن تعادل یا احساس ناامنی می شود و عدم هماهنگی بین سوارکار و اسب باعث آسیب به پشت هر دو می شود. برای جلوگیری از این اتفاق، خود را با پاها و زانوهای خود نگه دارید و همزمان اسب را بالا و پایین بیاورید. همانطور که شانه بیرونی اسب به سمت جلو حرکت می کند، بدن خود را کمی بالا بیاورید و در جای خود بنشینید و شانه خود را به عقب بکشید. . مهم ترین نکته این مهارت هماهنگی با بدن اسب است • هنگام نشستن به آرامی به صندلی خود برگردید تا به کمر اسب آسیب نرسانید • هیچ سوارکاری یک شبه مهارت خود را به دست نمی آورد! ناامید نشوید و به تمرین ادامه دهید. با گذشت زمان به هماهنگی و رضایت لازم دست خواهید یافت.آموزش حرکت چهار نعل اسبی که گاهی مبتدیان آن را با یورتمه سواری اشتباه می گیرند، یکی دیگر از روش های سوارکاری است که کمی راحت تر از یورتمه سواری است.اما هر اسبی می‌تواند راه‌ها و نشانه‌های مختلفی برای راه رفتن روی چهار دست و پا داشته باشد و باید از مربی خود یا فردی با تجربه کمک بخواهید. البته در بیشتر مواقع برای تمرین چهار دست و پا، پاها را چند اینچ به عقب برده و بدن اسب را فشار داده و برای آن حرکت آماده می کنند. در مسابقات، سوارکاران به صورت چهار دست و پا شروع می کنند، چون سرعت اسب و سم بیشتر است، هیچ آسیبی رخ نمی دهد. شتاب دادن و تاختن اسب نیاز به مهارت زیادی دارد و بیشتر از آن باید به یورتمه و چهار پا تسلط داشته باشید که با این حرکت سرعت شما افزایش می یابد و کنترل و هماهنگی و توقف اسب دشوارتر می شود. ضمناً اشتباهات سوارکار در این حرکت می تواند صدمات جدی به او و اسب وارد کند.برای تاختن با اسب به موارد زیر توجه کنید: • به جای تاختن، بر یورتمه و چهار پا مسلط شوید. اما روی آن اسب برای افزایش سرعت، فاصله بین پاهای خود را زیاد کرده و بدن خود را دراز می کند. اسب ها همچنین با کشش گردن و پاهای خود فضای بیشتری را پوشش می دهند.برای کانتر کردن، باید کنترل کافی روی چهار سر داشته باشید، سپس برای تغییر حرکت چهارگوش به یورتمه، بدن خود را کمی به جلو خم کنید و از روی زین بلند شوید..